How to ดูแลสิวที่หลังแบบเห็นผลจริง

• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีรสหวานจัด หรือไขมันสูง  

• เลือกรับประทานผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงและสาต้านอนุมูลอิสระสูง

• ดื่มน้ำประมาณ 8 - 10 แก้วต่อวัน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว

• ทานโนลา อาซาอิ เบอร์รี่ (เป็น SUPERFOODS ที่จะช่วยดูแลผิวทั้งผิวหน้าผิวกายให้สวยสุขภาพดี)

• ทำความสะอาดร่างกายเป็นประจำเพื่อลดสิ่งสกปรกหรือเหงื่อไคลที่สะสมบนผิวหนัง  

• สวมเสื้อผ้าหลวมๆ เพื่อไม่ให้ผิวอับชื้นซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว  

• ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของสิว และ Tea Tree Oil มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ช่วยให้รอยแดงจากสิวจางลง 

 ส่วนตัวเลือกทานตัวนี้เพราะเพื่อนแนะนำมาเลยลองทานปรากฎว่าผลลัพธ์ถือว่าโอเคเลยค่ะ ราคาสูงแต่ยอมจ่าย บวกกัลความน่าเชื่อถือ ปลอดภัยด้วย